Category: Tips

tip kecantikan

Kandungan gula dalam makanan kita

Pengambilan gula yang disyorkan sehari adalah 36g untuk lelaki, 20g untuk wanita dan 12g untuk kanak-kanak.Jika dilihat keperluan gula kita seharian memang kecil dari sepatutnya yg kita ambil. Jika kita mengambil contohnya sebungkus kuih kochi kita sudah pun melebihi kandungan gula untuk wanita dan kanak-kanak

Keperluan kita mengetahui jumlah gram gula dalam makanan kita seharian penting supaya kita tidak terlebih mengambilnya dan menyebabkan pankreas kita bekerja keras menyingkirkannya dgn mengeluarkan insulin utk menuteralkan kandungan gula kita dalam darah, Jika dibiarkan pankreas kita bekerja sepanjang masa ini akan menyebabkan ia menjadi rosak dan lama-kelamaan ia tidak lagi mengeluarkan insulin yg mencukupi utk menuteralkan gula dlm darah kita bila ini terjadi kita akan dikelaskan sebagai pesakit kencing masih tahap kedua (type 2 diabetes),Oleh itu anda perlulah ketahui apakah makanan yg mengandungi gula, gula terbahagi kepada 2 jenis

Gula semulajadi ia terdapat dalam buah-buahan, sayuran dan product tenusu, kedua gula tersembunyi selalunya gula yg ditambah didalam makanan minuman utk memberi rasa sedap atau manis sesuatu minuman. disini kami senaraikan jumlah gram gula dlm kandungan makanan tempatan, semoga dengan senarai ini dapat membantu pesakit kencing manis mengawal kandungan gula mereka,di beauty umaira product yg boleh membantu utk pesakit diabetes adalah beauty umaira 1001 utk wanita dan lelaki adalah Umar 1001 Rahsia lelaki

Kandungan Gula dalam makanan tempatan

Jenis Berat setiap satu (g) Kandungan Gula (g) Bersamaan = sudu teh gula
Kuih Koci 70-90 18-25 4 1/4
Kuih Keria 40-50 10-13 2 1/4
Kuih Seri Muka 110-120 10-13 2 1/4
Donut 45-55 7-10 1 3/4
Kuih Lapis 120-140 5-7 1 1/4
Lepat Pisang 65-75 10-13 2 1/4
Puding Jagung 70-80 10-13 1 3/4
Bingka Ubi Kayu 70-90 18-25 4 1/4

Kandungan Gula dalam Minuman

Jenis Minuman Kandungan gula (g/100ml) Kandungan minuman Kandungan gula setiap minuman (g) Bersamaan = sudu teh gula
Oren 13.29 278 37.8 7 1/2
Jus Limau 14.15 332 47.0 9 1/4
Root Bir 11.53 342 39.4 8
Kola 11.25 285 32.1 6 1/2
Jus Mangga 12.28 250 30.7 6
Jus Jambu 12.84 250 32.1 6 1/2

Diabetes melawan dan mencegah

Diabetes merupakkan penyakit yang ke 3 banyaknya dihidapi oleh penduduk Malaysia selepas sakit jantung dan kanser, Ia berlaku disebabkan banyak faktor antaranya peningkatan taraf ekonomi penduduk menyebabkan perubahan gaya hidup dan pengambilan makanan  yang tidak sihat dan tidak mengandungi khasiat.

Diabetes yang tidak dikawal dan dirawat akan menyebabkan risiko penyakit kronik lain seperti sakit buah pinggang, jantung dan darah tinggi, pesakit yang menghadapi diabetes kebiasaannya akan juga menghadapi sakit seperti disebuat diatas jika tidak dirawat segera.

Oleh itu, mencegah penyakit diabetes adalah lebih penting dari mengubatinya, untuk mencegah kita perlu bijak dalam pemilihan makanan seharian kita, kebanyakkan masyarakat di Malaysia suka mengambil makanan dan minuman yg berlemak dan berkolestrol tinggi seperti teh Tarik, roti canai, nasi lemak dsbnya. didalam makanan ini bukan sahaja tinggi kadar kolestrolnya tetapi juga tinggi kadar gulanya jika kita kaji cara pembuatannya contohnya roti canai yg sudah di campur gula dan susu manis.

Jadi sebelum kita mengambil sebarang makanan perlulah kita mengetahui berapa gram gulakah yang ada didalam sesuatu makanan itu, kita yang memilih untuk menjadi sihat atau sebaliknya . salah satu sebab lagi bertambahnya bilangan penduduk yg obes (gemuk) ia disebabkan terlalu banyak mengambil makan yg berlebihan dan kurang melakukan senaman. kegemukkan menyebabkan pergerakan menjadi lembab, malas dan cepat penat, kurang melakukan aktiviti kecergasan seperti bersenam dan aktiviti yang dapat mengeluarkan peluh.

Oleh itu kita perlu bijak memilih makan yang akan kita ambil seharian banyakan ambil sayuran hijau dan buah-buahan kurangkan makan berlemak dan bergula tinggi contohnya minuman bergas seperti dalam gambar diatas. Makan seharian kita yang lain seperti nasi juga akan diproses menjadi glucose (gula ringkas) jadi janganlah kita menambahkan lagi dengan gula yang tidak perlu lagi untuk diproses oleh tubuh kita.

Pengambilan gula yang disyorkan sehari adalah 36g untuk lelaki, 20g untuk wanita dan 12g untuk kanak-kanak.

Beauty Umaira 1001 menstabilkan hormon

beauty umaira 1001

Beauty Umaira 1001 yg diformulasikan untuk wanita, dapat menstabilkan hormon wanita dan memudahkan anda mengandung bagi mereka yg sukar mendapat zuriat.Jadi bagi mereka yg sukar mengandung dan ingin mendapatkan cahaya mata anda boleh cuba beauty umaira 1001 dan usaha anda utk mendapatkan zuriat dgn izin Allah SWT

Pemberitahuan: kenaikkan Harga bahan mentah

salam

Kepada pelanggan-pelanggan tetap dan pelangan yg dihormati, sejak bulan Jun yang lalu telah berlaku kenaikan bahan mentah sebanyak 5 kali ganda. Jadi terdapat sedikit kenaikan harga barang product beautyumaira.

Bahan mentah utk membuat product beautyumaira adalah dari kelas A jadi memang agak mahal jika dibandingkan dengan product yg menggunakan bahan mentah jenis B dan C dipasaran jadi kami terpaksa membuat keputusan untuk menaikkan sedikit harga product beautyumaira dengan tidak berkompromi dengan mengurangkan quality bahan mentah.

Mengenalpasti Masalah kulit dan penyelesaiannya

Kulit kita terdiri daripada sel-sel hidup yg berlapis-lapis seperti dalam gambarajah disebelah, semakin kita meningkat dewasa sel-sel kulit kita mengalami perubahan dan kekurangan nuterian seperti collagen

Apakah collagen adakah ia penting ?

collagen adalah protein utama bagi tisu sokongan dalam badan manusia. Kewujudannya merangkumi 30% daripada keseluruhan protin di dalam badan.. Ia menyokong sebahagian besar sel-sel yang memberikan struktur, kekuatan dan kekenyalan kulit dan tisu badan. collagen disusun tiga rantai polipetida (monomer protein) yang terpilih membentuk rangkaian triple helix (pilihan ganda tiga). Segmen kecil dari tiap rantai mempunyai panjang asid amino sebanyak 1.000-an dan ini merupakan penemuan terpenting abad ini.
collagen terdapat pada,kornea, kanta mata. kulit, salurdarah, keratin (rambut, kuku), tulang, tendon ,rawan sendi, dan gigi,hati,tulang sum-sum dan tisu dan organ seperti buahpinggang,jantung serta sistem limfatik.

Terdapat 29 jenis collagen namun 90% adalah dari jenis kolagen I, II, III dan IV.

collagen I terdapat pada kulit, tendon, pembuluh darah, ligatur, organ, tulang (komponen utama tulang) dan gigi

collagen II: tulang rawan (komponen utama tulang rawan) ,mata

collagen III: reticulate (komponen utama retikuler serat). Rangkaian ini bertindak sebagai penyokong dalam tissue lembut seperti hati,jantung, tulang sumsum,arteri,kulit,usus,rahim

collagen IV: membentuk asas kepada sel membran dasar(serat yang melapisi permukaan rongga dan organ seperti buah pinggang ) kanta mata, atau endothelium yang melapisi permukaan interior pembuluh darah.

collagen V: permukaan sel, rambut dan uri.

di beautyumaira product Raudhah Healthy mengandungi 4 jenis collagen yg disebuatkan diatas.

FUNGSI COLLAGEN

Menghasilkan asid amino penting seperti :
lysin,prolin dan glysin yang secara khusus diperlukan oleh tubuh untuk membina struktur tisu penyokong, dan untuk mengawal fungsi sel.
hydroxyprolin-memberi kekuatan dan keanjalan pada tisu penyokong dan tulang glisin -melembapan kulit.
alanin, prolin dan asparagin -menstabilkan struktur,melembap, menegang dan menganjalkan kulit lantas mengekalkan kulit cantik serta menghalang penuaan.
arginin -memudahkan tidur nyenyak, menghasilkan pola tidur.
mengawal metabolisme tubuh dengan mencerna secara enzimatik.
melindungi tulang rawan pada sendi daripada enzim dan kerosakan oksidatif .
menegang,menganjal dan melembapkan kulit.
menampung air dalam tubuh.
meningkatkan penyerapan kalsium.
menguatkan salurdah dan melancarkan pengaliran darah di bawah lapisan kulit
meningkatkan isyarat induksi
menghasilkan kualiti rambut dan kuku yang baik

KESAN COLLAGEN KEATAS BADAN

– memelihara ketegangan dan keanjalan kulit
– memelihara kelembapan kulit
– menyokong baikpulih tisu dari kecederaan otot dan tulang
– menguatkan otot dan tulang
– membantu hati dalam proses detoksifikasi(buang toksin)
– memelihara kelenturan sendi
– mengurangkan keradangan(inflammation)
– memberi tenaga
– membantu pola tidur
– memulihkan penyakit saraf dengan membina semula lapisan protin pada saraf

KESAN KEKURANGAN COLLAGEN KE ATAS BADAN

Penghasilan kolagen berkurangan dengan kadar 1.5% pada setiap tahun selepas usia 25 tahun.Kesan penurangannya mula dirasai lebihkurang 10 tahun kemudian. Selepas usia 45-50 tahun, badan kita akan kehilangan hampir separuh daripada kolagen yang ada. Jadi, semakin tua, semakin berkurangan kolagen dalam badan.
Oleh itu kolagen diambil sebagai makanan kesihatan untuk pelbagai penyakit seperti osteoarthritis(sakit sendi), osteoporosis, arteriosclerosis selain untuk kegunaan kosmetik dan pelembab kuli

TANDA-TANDA PENUAAN

– tak bermaya(KULIT KUSAM)
– tiada seri
– kulit kedut dan mula kendur
– pigmentasi kulit
– cepat letih dan lesu
– sakit badan dan sendi
– mudah lupa
– kurang penglihatan

Cara kenalpasti ada masalah dalaman wanita

Kebanyakan wanita hari ini tidak tahu atau lambat mengenalpasti masalah dalaman sistem peranakan dan sistem kesuburan menyebabkan penyakit akan melarat jika tidak diubati dan kemungkinan masalah lebih besar seperti cyst dan fibrosis akan timbul kemungkinan juga masalah kanser pangkal rahim, saksikan video dibawah kak ton menerangkan bagaimana menganalpasti masalah dalaman dan cara mengelakkannya

Bagus ke Beauty Umaira

Kami banyak menerima pertanyaan bagi produk-produk beauty umaira disini kami sertakan video kak ton menjawab tentang kemuskilan anda dalam rancangan wanita hari ini di TV3, antara yg disentuh oleh kak ton adalah mengenai Raudhah Healthy , Adam & Hawa, Beauty Umaira dan Umar 1001 Rahsia lelaki.

Kak ton terangkan Raudhah adalah utk mereka yg belum tahu ada penyakit atau bagi mereka yg belum ada sakit tetapi ingin ambil supplement tambahan utk kesihatan dari pada sakit tekanan darah tinggi (sterss), menjaga jantung dsb

kak ton juga sertakan rakaman video tentang testimonial tentang adam & hawa serta kak ton juga terangkan tentang masalah fibroid, Sis dan strok utk mereka yg guna beauty umaira 1001 dan juga tentang Umar.

Jadi saksikan video dibawah utk maklumat lanjut, kepada yg berminat membeli boleh lihat How to buy cara mudah membuat pesanan

Ciri-ciri keselamatan tambahan Beauty Umaira

Sejak 2 bulan lalu kami telah menambah ciri-ciri keselamatan terbaru product beauty umaira iaitu logo hologram bernombor siri dan mempunyai gambar pengasas product Beauty Umaira Kak Ton.

Banyak juga pertanyaan tentang product yg tiada logo hologram, kemungkinan ia stok lama sebelum penambahan ciri-ciri keselamatan ini ditambah. Sila lihat gambar dibawah utk kenal pasti logo hologram tersebuat

terdapat juga pertanyaan tentang gambar-gambar yg tiada logo hologram. Ia adalah gambar lama sebelum ciri-ciri keselamatan ini ditambah.

Pastikan logo ini ada gambar Kak Ton, Number siri dan latabelakang berhologram berwarna keemasan

Related Posts with Thumbnails