Tip Ibadat haji dari Beauty Umaira

1.Perhatikan kebersihan makanan dan minuman selama di tanah suci. Selama di sana, ada banyak makanan yang tidak familiar dengan kita. Selain kebersihan, perhatikan jgua jenis-jenis makanan yang boleh menyebabkan alergi.

2.Sebaiknya membawa bekal air mineral selama perjalanan. Apalagi perjalanan selama 10 jam antara Mekkah dan Madinah pasti akan memerlukan energi lebih. Air yg baik selain air yang Anda bawa sendiri adalah air Zam Zam yang boleh terus diminum  kerena kandungan flouride nya yang tinggi dan mampu membunuh kuman.

3.Selalu gunakan lotion saat berada di keramaian dan kawasan gurun untuk menghindari alergi karena debu atau penyebaran penyakit dari jamaah lain.

4.Bawa sabun pribadi di dalam tas yang selalu dibawa kemanapun untuk memudahkan kita mencuci tangan sebelum makan.

5.Sebaiknya makan makanan yang masih hangat dan segar. Hindari menyimpan makanan terlalu lama. Banyak jemaah haji yang menyimpannya untuk dimakan di hotel, Lebih baik sedikit rumit daripada makanan menjadi basi karena terlalu lama disimpan dan kitapun kurang energi.

6.Perhatikan penyakit yang telah dialami sebelum berangkat ke tanah suci. Periksakan diri dan kondisi terakhir sebelum berangkat, konsultasikan juga pada doktor Anda agar dokter boleh memberi saran untuk menghindarkan terjadinya kemungkinan komplikasi

7.Beritahukan juga kondisi anda pada wakil Tabung Haji agar dapat waspada dengan berbagai kemungkinan.

8.Usahakan untuk selalu berkonsultasi dengan doktor dalam Maktab Tabung Haji. Terutama bagi yang memiliki penyakit diabetes agar dapat mengatur pola makan tapi juga tidak perlu berhenti makan karena gula dara naik.

9.Istirahatlah yang cukup. Jamaah haji membutuhkan stamina yang baik untuk dapat menyelesaikan berbagai rangkaian ibadah haji. Fokuskan untuk ibadah dan kurangi jalan-jalan dan belanja jika stamina tidak memungkinkan.

10.Bagi jamaah yang memiliki kulit sensitif, sebaiknya sedikan krim anti nyamuk dan anti jamur untuk melindungi kulit dari gigitan serangga dan menjaga kelembaban kulit.

Related Posts with Thumbnails

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>